一日一撮004 お茶と忘却曲線

今日の1枚。

スーパー銭湯で、ひと風呂あびてからのご飯待ち。

文字通り、お茶してる？

やっぱり緑茶が一番落ち着く。

食後のコーヒーも捨てがたいけど(笑)

そして忘却曲線に抗うため、昨日の講座のノートを見返してる。

定着するまで、見返しは頻繁に。

当日

・帰りの電車。

・家について寝る前に。

次の日

・朝ご飯の後。

・そして、今。

出来るだけ見返しはお茶と一緒に。

お茶の苦みをアンカーにして記憶力の増強を図る。

あとは、寝る前にもう一度、読み返そうか