減量進行中：体重と健康管理。肝機能ショックからの挑戦

減量進行中。現在約6kg減！！

４月の初め、健康診断の結果が来てから減量中。

体重というより肝機能の数値にショックを受けて、数値を抑えるのにわかりやすいのは減量！！ということで食事メインに改善中です。

こちら、現在の体重72kg

４月の初めは48kg中盤だったのが、5月になった今は42kg前半にまでに落ちました。

推移グラフです

1kg/週の減量ペースですね

ただ計測時間？で別人かと思うくらい、ずいぶんとばらつくことがあります。

まだまだ注意が必要そうです。