車の１年点検に来たのだが、メカニックが急遽外出中とのこと。。。 かなり前から、電話して予約してたんですけど 戻りはお昼すぎ？それも微妙そう。 そんなことってある？？ 。。。 車の１年点検に来たのだが、メカニックが急遽外出中とのこと。。。 かなり…

Lubuntuのビジュアル設定 ノートパソコンの画面サイズの割に、ウィンドウまわりの割合が物足りなくてクリックしづらい クリック判定がシビアなのと、閉じるボタンが小さくてメガネ利用者には辛い LXQt設定 フォント、テーマ、アイコン Openbox テーマ フォン…

立川ー！ 全然、電車が来ない どうやら人身事故のようでホームは人でごったがえ 並んでも、やっと来たのは青梅行き。。。 暑いし、これは辛い。 どうせ八王子行きが来ても満員で乗るのも大変か？と思い、お腹へったのでご飯。 そば屋さんのあるホームまで移…

都内の名所がまた消える？ チロッとチロルチョコのお店へ 閉店予定とのこと(´；ω；｀)今まで前を素通りしててゴメンナサイ ちなみに、お隣は大好きな『そばにラー油』のお店。。。 こちらも混んでおりました チロルチョコ株式会社 チロルのアイス、買いまし…

ベローチェ、ふちねこキャンペーン ちょっと欲しい。。。 そして高い？ベローチェ 200円台でコーヒーを飲めていた記憶があるんだけど。 今日、入ってみたらブレンドコーヒー330円 比較的お安くて入りやすかったイメージがあったけど、この値段になると他のチ…

草刈り機が届いた！！ 通称『裏山』の雑草対策に草刈り機を購入。 もう伸びに伸びて山に入っていけないほどなので、急遽対応。 もっと頻繁に様子を見に来て、除草剤を撒いていればよかったのかもしれないが、想像以上の成長スピード。。。 以前、ガソリンエ…

車に設置した300円扇風機、プチ・トラブルで交代！！ ダイソーで購入した、クリップ付き扇風機のプチ・トラブル。 扇風機からのノイズが気になるようになってきた。特に風量を大にした時。 ファンの軸ずれなのか？モーターの加減？によるものなのか？ うーん…

携帯を忘れた一日。。。 行きの電車で気づいた。もう、戻ったら遅刻。 どうしようもない。あとは突き進むだけ！ スマホを忘れて、しゃんと背筋が伸びる思いがした。 ランチ、超有名店に入ったけどスマホを忘れたので写真はない。 富士そば、めっちゃ混んでい…

以前、アマプラ(アマゾンプライム)を観る時にはchromeブラウザの追加機能を活用していると投稿したのに、ブラウザで最初から利用できるショートカットに触れていませんでした。 8インチタブレットなどちょっと画面が小さい端末で観る時にも、音声や字幕切り…

カラダは素直！！歩かなきゃ、体重がまた戻るだけ。。。 ここ数日、歩けない日が増えた。 雨だったり、仕事日だったりしていて、歩けないのか？歩かないのか？そこは微妙だったけれど その結果に比例して、体重も増える。 スタジオでバタバタと走り回ってい…

コロナ明けのおヒゲ事情。。。 コロナ明けでマスクを外す機会が増えて、余計にヒゲが気になるマスクしているとメガネも曇りやすいので、それは嬉しいことだがヒゲが前より伸びやすくなった気がする そしてヒゲが濃い上に、敏感肌。。。カミソリ負けも頻発し…

アマプラ(アマゾンプライム)、入った頃みたいに面白いタイトルが減った。。。 見つけても他のサービスに入らないといけないタイトルだったりといまいちだなぁーと思いつつ見てしまう そんなアマプラを見るのにFire TV Stick を利用していたのだけれど、リモ…

定期的にお世話になっている整体の先生の所へ ここは”痛いことはしない主義” だけど、ゴリゴリ そこそこ痛い(笑) 相模原市で整体なら《医師や医療従事者も推薦》よろこび整体院 TVK（テレビ神奈川）の番組にも取り上げられて、それ以降は混み始めました 予約…

アプリを見ると、2日ほど連続して歩数が少なかったしばらくはまた、意識的に注意して歩こうと思う あれ？この日って？？ってなるけど、どうやら。。。 "仕事で1日、出かけている日"って思ったほど歩数は伸びないワナ 外回り、外ロケ移動とかならば増えたのだ…

クラシック・シェービングT字カミソリで剃ってます DORCO(ドルコ)、両刃カミソリ この刃は2日目までが限度か？刃が甘くなっていて、何度も当てなくてはならないのでロスが多い 刃によっても違うこの刃は2日で交換にしよう 3日は時間かかる割には、剃れていな…

トリセツ！！『チョコレートで肥満抑制？』 ダイエット中としては目が離せない特集だった 期待される健康効果 動脈硬化予防 認知症 血圧低下 歯周病予防 冷え性改善 アレルギー改善… www.nhk.jp チョコレート、健康効果を求めるなら量とタイミングを意識して…

体重72kg、達成！！ いい具合に削ってきております 4月より減量中です 今日は、おめでとうチートデイとしました 朝、体重計に載ったらいい感じの数字がそこに コンマ1。。。 微妙に多いけど、うっかり次の段階に行ってしまいそうだったので、今日のランチは…

Zoff メガネ ここ数日のタケノコ採りの成果か？モノが良く目につくようになった 視力が良くなったのか？と勘違いするほどで折角だからとメガネを作り替えに来た 左目 乱視がちょっと強めに出ているということで、弱めてもらった そして、パソコン用にという…

スマートウォッチ！！お年頃だからか、 画面が見づらくなってきたので、 ディスプレイを一番明るくした ずいぶん、見やすくなったのだが、同時に バッテリーの減りが激しくなった 当たり前といえば当たり前なのだが。。。 今まで残量15%でアラーム通知をかけ…

お茶飲みなので、毎日たくさんの茶葉を捨てている 出がらしになっても、まだまだ栄養が残ってるならもったいない！ 以前、トリセツで見た『茶殻スムージー』がまた飲みたい ざっくりとした作り方だったと記憶しているが、あいまいなので検索 そして、りんご…

LEDテープをモニター裏に貼り付けましたただし、パソコンのUSBポートを利用しているため、常時点いている状況です 体調管理に気を配っている今日この頃何かの番組で、安眠の特集をしていたのを見て設置しました 安眠、そして心地よく生活するためには暖色系…

大空への憧れ、まだありますか？ 早起きは三文の徳です。。。 ハンドランチグライダー？ペーパーグライダー？？を手に入れた！！ ドローンやRCヘリを飛ばしていたころに、サイズは違うけれど同じような機体にサーボを付けて、ずーっと大空を旋回、滞空させて…

ラーメンの呪い？？ やっと戻った！！ 正確にはあとちょっと足りてないけど。。。 アイル カム バックー！！ ペロリと、美味しく頂いてしまったラーメン おかわりまでしてしまったサービス・ライス やっと呪いが解けてきた 3日かかって体重がやっと、ラーメ…

歯医者に来ました！もう帰りたい。。。 くつしたにあな、あいてた 診察台に乗る際に、スリッパを脱ぐという屈辱に耐えながらも終了 右下の治療、3本 ・奥歯に虫歯 ・手前2本は歯肉の低下 歯茎を整形してコーティング 注意！！ 今日はコーティングが剥がれな…

スタジオ帰りの、足裏。。。足を着くたびに、かかとが痛い 歩くたびにズキズキするので、かかとを上げて歩いてしまう これはこれで大変だけれど、痛みに耐えるより数倍は楽 どうやら、足底腱膜炎（そくていけんまくえん）というものらしい 点字ブロックや何…

ラーメン食べた、翌日の体重がこちら。。。 コワイ リバウンド王の誕生か？ 早すぎた、夏（G.W.）の過ち？！ ご飯。。。もう おかわりなんてしない♪ １キロオーバーの増加 かと言って、やめられない。 罪深いよ、ラーメン。。。

豆腐ダイエット？？これで7キロ 体重 減らしたって、すごい 知り合いがSNSで 「7kg痩せたダイエット夕飯」として投稿していてびっくりしたので実践 次に続くぞ 豆腐とその時々で何かを混ぜて、片栗粉大さじ3 そして焼く！！という簡単ヘルシー料理 しかし、…

今日も歩いた！ 19627歩。 健康診断の結果が思わしくなく、ショックを受けてます。 知らぬ間に、おっさん。。。 ホントに身体は資本です。 頑張っています。